Witam,
dieta bazująca na zdrowych produktach zawsze będzie zdrowsza niż na odżywkach. Nie oznacza to jednak, że może nie zaszkodzić. Wszystko zależy od proporcji pomiędzy białkami, tłuszczem i węglowodanami.
Odradzam przyjmowania enzymów. Najważniejsza jest pewna równowaga w jadłospisie i dopasowanie go do Pana realnych potrzeb.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Cukry proste należące do grupy węglowodanów, mogą
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Tłuszcze zwierzęce pochodzą zarówno z tkanki tłusz
