Zanik okresu po odchudzaniu u 15-latki
Mam 15 lat, 164cm i ważę ok.47kg. Od lipca schudłam 9kg. Zdaje sobie sprawę z tego, że jest to dużo w tak krótkim okresie. Nie stosowałam żadnych restrykcyjnych diet, zaczęłam po prostu jeść regularne posiłki, ograniczyłam słodycze i produkty smażone. Zaczęłam ćwiczyć ok.6 razy w tygodniu, na początku były to zbyt intensywne ćwiczenia, ale już nie są one męczące. Moim problemem jest zanik okresu, od 2 miesięcy go nie mam, dlaczego? Nie chcę przytyć w cm, ale chcę dojść do 50 kg.
