Zatrzymana miesiączka przy odchudzaniu

Witam serdecznie. Mam 20 lat, 159 cm i ważę około 49 kg. Od początku tego roku schudłam 6-7 kg i na pół roku zatrzymała mi się miesiączka. Aktualnie biorę Novofem. Pani doktor kazała mi przytyć ze 2 kilo, aby moje sprawy hormonalne się unormowały. Jak dotąd spożywałam ok. 1500 kcal dziennie, jadłam 4-5 razy. Ile teraz kcal powinnam spożywać aby zdrowo przytyć? Czy wystarczy jeść więcej węglowodanów i tłuszczu?Dodam,że nie lubię białego chleba i makaronu,jem tylko te pełnoziarniste oraz kasze.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty