Zdrada w związku i chęć ucieczki

Witam. Mam 30 lat, jestem pół roku po zakończonym "związku". Wszystko wali mi się w życiu zarówno prywatnym jak i osobistym. Mężczyzna z którym byłam zdradził, ma dziecko z inną, zostawił mnie z długami. Weszłam w konflikt z rodziną, odwrócili się ode mnie. Nie radze sobie z niczym. Najchętniej wyprowadziłabym się i zaczęła wszystko od nowa,ale nie wiem czy to uczucie nie pozostanie we mnie.Uczucie ucieczki.Nie mam z kim o tym porozmawiać. Prosze o rade.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

W takiej sytuacji warto przepracować uczucia i emocje z psychologiem. Pomoże odbudować poczucia sprawstwa, własnej wartości i bezpieczeństwa, a także rozwiązać konflikty emocjonalne i nieuświadamiane dążenia czy wzorce. To wszystko pozwoli Pani opanować nie tylko obecna sytuację, ale także skierować się ku przyszłości.

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zdrada partnera w poprzednim związku – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Strach przed kolejną zdradą – odpowiada Piotr Bochański
Lęk w przebiegu nerwicy – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Jak poradzić sobie ze zdradą w związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niechęć do gotowania i jedzenie tylko gotowych produktów – odpowiada Dr Marzanna Farnicka
Nerwica a leki psychotropowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Podejrzewanie żony o zdradę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
Co oznacza zaburzenie histrioniczne osobowości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Test obrazkowy. Twarz kobiety czy mężczyzny?

Każdy z nas inaczej patrzy na świat. Mamy różne pr

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Nieudany związek a depresja

Związek partnerski jest bardzo istotną częścią egz

Zdrada w związku

witam mam problem ponieważ ja i mój partner spodziewamy sie dziecka a przez moją głupotę nasz cały związek może legnąć w gruzach zdradziłam go w sumie sama nie mogę uwierzyć w to że to zrobiłam bardzo żałuje tego co sie stał on chce nadal być zemną ale czuje sie okropnie jego wypominanie mnie dobija i myślenie że sama mam wszystko naprawiać wiem że to ja po pełniłam duży błąd ale jestem za słaba i czuje że bez niego nie dam rady nie mogę na siebie patrzeć

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Aurelia Kurczyńska Psychologia, Gdańsk

14 poziom zaufania

witam serdecznie,

Poruszyła Pani w swojej wiadomości kilka spraw. Pierwsza dotyczy czasu oczekiwania na potomstwo. Z pewnością dobrze jest, zarówno dla przyszłej matki, jak i dziecka, jeśli temu okresowi towarzyszy poczucie wewnętrznego spokoju i radości. Nie zawsze niestety tak jest, podobnie jak w Pani przypadku.

Opisała, bowiem, Pani problem, który może zagrozić trwałości relacji z partnerem – kwestię zdrady oraz towarzyszące temu, w obecnej chwili, nieprzyjemne uczucia, być może nawet niechęć, czy wręcz nienawiść do samej siebie.

Niestety decyzja, którą Pani wcześniej podjęła, być może pod wpływem chwili, jest nieodwracalna. Nie da się cofnąć czasu i uniknąć zdrady, która miała miejsce.

Z drugiej strony towarzyszące Pani ogromne poczucie winy i wewnętrzny żal, wcale nie polepszają Pani sytuacji, ani samopoczucia, które w czasie ciąży jest niezmiernie ważne.

Jedyną rzeczą, na którą ma Pani teraz wpływ jest własny nastrój – nie jest Pani bowiem w stanie wpłynąć na uczucia oraz zmianę zachowania partnera.

Pisze Pani, iż partner zdecydował się nadal być z Panią. Czy jednak jest skłonny do tego, aby wybaczyć? I czy Pani jest w stanie wybaczyć samej sobie? To pierwszy, bardzo ważny krok do dokonania zmiany.

To, co się w tej chwili dzieje w Pani związku jest adekwatne do tego, co się wydarzyło – złość, żal, rozczarowanie, czy przytłaczające poczucie krzywdy, z którym partner radzi sobie przez ciągłe wypominanie.

Niestety, wbrew pozorom, to nie Pani sama będzie musiała wszystko naprawiać i starać się, aby związek nadal istniał. To wymaga pracy z obydwu stron. Zarówno Pani, jak i partner będziecie oboje musieli dokładać starań, aby na nowo móc zaufać (również sobie samej), wybaczyć i zaakceptować to, co się stało. Nie da się niestety zapomnieć, z pewnością natomiast można zacząć na nowo żyć, jednak już na zupełnie innych zasadach, nadal z tym samym partnerem lub też bez niego.

Sądzę, że warto także, aby przyjrzała się Pani sobie samej – swoim intencjom, zachowaniu. Skoro zdecydowała się Pani na zdradę, sama nie wiedząc do końca dlaczego – konieczna może być terapia, aby osłabić siłę tendencji, schematu który Panią kieruje.
Dobrym rozwiązaniem jest także skorzystanie z terapii par, jeśli partner wyrazi taką chęć, do czego szczerze zachęcam – być może wówczas będzie prościej, łatwiej poradzić sobie obojgu Państwu z kryzysem, którego doświadcza Pani obecnie razem z partnerem.

Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
Aurelia Kurczyńska

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Odbudowanie związku po zdradzie jest trochę jakby budowaniem go na nowo. Potrzeba na nowo zbudować zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. I potrzebni są do tego oboje partnerzy, choć każdy ma inne "zadanie" (jedno wybaczyć, otworzyć się i na nowo zaufać, drugie przyjąć złość, zrekompensować, udowodnić zmianę).
Zachęcam do skorzystania z pomocy specjalistów- psychoterapeutów zajmujących się terapia par i małżeństw.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie ze zdradą partnera w młodym związku? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
Jak można zapomnieć i wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zaufanie w związku u 24-latki – odpowiada Mgr Michał Pyter
Jak opanować ból po zdradzie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Zmiana zachowania u żony po zdradzie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak żyć po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak odbudować związek po zdradzie? – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Jak zapomnieć o zdradzie męża? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Jak się podnieść po zdradzie i rozstaniu? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak sprawić, by mąż wybaczył mi zdradę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk

artykuły

Zespół prowokowanej zdrady. Kto chce być zdradzany?

Mężczyźni, którzy chcą, by zdradzały ich żony Zazw

Zdrada a depresja

Tworzenie związku wymaga od partnerów zaangażowani

Ofiary koronawirusa. Włoskie małżeństwo zmarło tego samego dnia

Para Włochów: 82-letnia Severa Belotti i 86-letni

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Separacja i zdrada w związku

Witam Mam mały problem ze swoi mężem tz jestesmy ze sobą 13 lat i przez te wszystkie lata znosiłam upokorzenia z jego strony, słowne i takze ręczne. 2 razy mnie zdradził, podnosił ręke także na synka, ja przez te wszystkie lata to znosiłam i nie umiałam uchronić synka. Aż w końcu stało się jestesmy w separacji ale on nie odpuścił i nalega ze się zmieni ze zrozumiał wszystkie te rzeczy,że robił źle i chcę następnej szansy. I moje pytanie brzmi co mam zrobić? a dodam że teraz jestem silniejsza

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Kryzys w małżeństwie Psychologia Zdrada w związku

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Naturalnym elementem przemocy rodzinnej są tzw. okresy miodowego miesiąca, kiedy sprawca przemocy przeprasza, żałuje, obiecuje poprawę i "że zmienił/ zmieni się". Często sam szczerze w to postanowienie wierzy! Niestety, przemoc wciąga i uzależnienia - zarówno ofiary, jak i sprawcę - i wyjście z niej nie jest możliwe jedynie na podstawie "postanowienia" pod wpływem emocji, w momencie zagrożenia utratą rodziny.

Proszę rozważyć podjęcie psychoterapii, aby podejmowane przez Panią decyzje były świadome.

Pozdrawiam!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza