Pani Karolino, dopóki nie skończy Pani karmić proszę się nie odchudzać. W czasie karmienia ze względu na dziecko i na Pani bezpieczeństwo zdrowotne diety redukcyjne są całkowicie przeciwwskazane. Po pierwsze w trakcie naturalnych procesów po porodzie Pani masa ciała może jeszcze spaść (nie zawsze dzieje się to bardzo szybko, proszę dać biologii trochę czasu). Szczególnie jeżeli prowadzi Pani zdrową dietę waga ciała może się jeszcze unormować bez specjalnego wspomagania. Jeżeli tak się nie stanie to po zakończeniu karmienia polecam sprawdzić poziom hormonów płciowych (ażeby zobaczyć, cz mechanizm hormonalny nie "trzyma masy") oraz można rozważyć stosowanie diety redukcyjnej opartej na deficycie energetycznym.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zdrowe odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak wrócić do wagi sprzed ciąży? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odchudzanie podczas chemioterapii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zdrowo schudnąć po dwóch ciążach? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Zdrowe odchudzanie 18-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Brak okresu i zwiększenie wagi po 7. miesiącach od urodzenia dziecka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odchudzanie w wieku 50-lat – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak zdrowo schudnąć po ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie dla 15-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie po ciąży u 25-latki – odpowiada Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
artykuły
Złote zasady dla karmiących piersią
Okres laktacji Bezpośrednio po porodzie w organizm
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Nadwaga - czym jest, przyczyny i skutki. Jakie są metody leczenia nadwagi?
Nadwaga stanowi istotny problem zarówno wśród doro