Odchudzanie w wieku 50-lat

Mam 50 lat niestey przytylam i nie moge schudnac jestem osoba dosc aktywna ale cwiczyc za bardzo nie moge ze wzgledu na kregoslup nie zaprzeczam lubie jesc ale staram sie urozmoicac diete stosowalam tabletki ale zero efektu blagam i pomac chcialabym schudnac jajies 10 kilo

KOBIETA, 50 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Dieta Kręgosłup

mgr inż. Katarzyna Krupińska Dietetyka, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry,
niestety za mało Pani napisała o swoim sposobie żywienia aby można było coś konkretnie doradzić. Polecam wizytę u dietetyka.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta odchudzająca dla 50-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Trudności z odchudzaniem po tabletkach antykoncepcyjnych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zdrowe odchudzanie po dwóch ciążach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Samodzielne odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zdrowe odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak wygrać z efektem jojo przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Osłabienie przy odchudzaniu – odpowiada Natalia Ulewicz
Odchudzanie a zajadanie smutków – odpowiada Roma Wojtewicz
Zdrowe odchudzanie 18-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak utrzymać wagę, jedząc normalnie bez diet? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Wszawica. Powracający problem polskich przedszkoli?

Wszawica. Powracający problem polskich przedszkoli?

Wszy wcale nie są reliktem przeszłości ani efektem

Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz

Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz

Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Suplementy diety • Diety odchudzające • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Dieta w ciąży • Dieta kopenhaska • Dieta na zaparcia • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta śródziemnomorska • Dieta w chorobach nerek • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta zasadowa • Dieta w chorobach prostaty • Dieta dla chorych • Ćwiczenia fizyczne • Dieta na ładną cerę • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta alkaliczna • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta dla cukrzyków • Żywienie • Dieta na dobry sen • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Dieta w hipercholesterolemii

Wszawica. Powracający problem polskich przedszkoli? • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje • Pacjentka z long COVID: "Czuję się, jakby ktoś obrabował mnie z poprzedniego życia" • Koronawirus. 28-latka walczy z powikłaniami po COVID-19. "Jestem cieniem dawnej siebie" • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • Pacjent jest dla mnie ważny • Umówiłam się na dawkę przypominającą. W przychodni odmówiono mi szczepienia • Tomasz Kabis z "Mam talent" nie żyje. Iluzjonista miał raka serca

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • mgr Jolanta Czepułkowska – Dietetyka, Halinów, Warszawa • Mgr Marianna Krajniak – Dietetyka, Kamionki, Poznań