Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Zmęczenie, niska samoocena, brak akceptacji siebie i myśli samobójcze

Witam.ciągłe zmęczenie,bardzo niska samoocena,izolowanie się od ludzi,brak akceptacji siebie,nic mnie nie cieszy, czasami myśli samobójcze,brak motywacji,wstyd,drażnią mnie nawet rodzice,nie mogę sie z nikim dogadać dla innych jestem dziwakiem niechęć do wszystkiego. Błagam o pomoc!! bo już mam tego dość nie mam ochoty do życia czy to jakaś choroba? depresja? czy da sie to wyleczyć? bo już naprawde mam dość tego
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Jeśli pojawiają się u Pana myśli, by zakończyć życie, to w pierwszej kolejności proszę udać się do psychiatry (nie potrzebuje Pan skierowania od lekarza rodzinnego), by pomógł Panu farmakologicznie. Szuka Pan odpowiedzi na pytanie, czy uda się Panu pokonać to, co Pan przeżywa. Z doświadczeń osób cierpiących na depresję czy też dłuższe okresy obniżenia nastroju wynika, że jest możliwa poprawa samopoczucia i zmiany swojego życia. Myślę jednak, że wiele z tych osób potrzebowało wsparcia z zewnątrz. Proszę nie zwlekać i udać się do lekarza, który pomoże Panu w pierwszych krokach, a następnie zdecyduje Pan (być może wspólnie z lekarzem) co dalej. Pozdrawiam.

0

Dzień dobry!

Tak, może być to depresja, nie jest jednak możliwe postawienie żadnej diagnozy jedynie za pośrednictwem Internetu.
Zawsze jest możliwa poprawa sytuacji, podjęcie leczenia i rozwiązanie problemów. Proszę zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego w swojej okolicy.

Pozdrawiam!

0

Systematyczną pracą nad sobą, swoimi sposobami myślenia i działania, nad emocjami oraz motywacją - i innymi mechanizmami, tendencjami, cechami...- można jak najbardziej pozbyć się każdego problemu. W tym wypadku jak najszybciej powinien zgłosić się Pan do psychologa i podjąć z nim psychoterapię. Jeżeli pojawiają się myśli samobójcze, to znaczy iż stan emocjonalny jest bardzo rozchwiany. Można go wyrównać, ale do tego potrzebna będzie Panu pomoc osoby z zewnątrz. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena i brak akceptacji siebie

Witam, zmagam się z tą dolegliwością od jakiegoś czasu. Mam bardzo niską samoocenę, uważam siebie za brzydką i grubą, widzę że moje ,,zrzędzenie" przeszkadza wielu osobom, co mogę zrobić?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Psychologia
32 poziom zaufania

Skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty z którego pomocą mogłaby Pani zbudować bardziej realistyczny wizerunek własnej osoby i popracować nad wykorzystaniem swoich mocnych stron.
Taka terapia nie musi trwać latami może wystarczyć kilka spotkań by nabrać wiary we własne siły i uwierzyć w swoją skuteczność.

0

Dzień dobry,
pisze Pani, że uważa siebie za brzydką i grubą a Pani zrzędzenie przeszkadza innym. Jest pytanie, czy przeszkadza to również Pani? Jeżeli tak, to może zamiast zrzędzić zrobić coś innego? Proponuję skupić się na działaniu: wybraniu innych tematów w rozmowach, pójściu do dietetyczki, fryzjera, kosmetyczki, zrobieniu sobie jakieś przyjemności, spędzeniu czasu na jakiejś fajnej aktywności w zależności od tego, co Pani lubi. Może to być pływanie, rower, siłownia itd. Pani najlepiej wie, co lubi najbardziej. Życzę powodzenia :)
M.Mont

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena i brak akceptacji samej siebie

Witam serdecznie, co prawda jestem młodą osobą 28 lat, lecz już od wieku nastoletniego moją największą zmorą jest bardzo negatywna i niska samoocena, nie potrafię docenić samej siebie, nie wierzę we własne możliwości i swój potencjał.. od zawsze żyję w poczuciu bycia tą gorszą, tą brzydszą.. utrudnia to zarówno sferę życia prywatnego jak i osobistego, jak podnieść własną samoocenę? Jak pracować nad polubieniem i akceptacją samej siebie...?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska

Dzień dobry, zachęcam Panią do wizyty u psychologa. Pisze Pani, że problem występuje już od kilku lat. Wniosek z tego taki, że niełatwo sobie z nim poradzić samodzielnie. Niska samoocena może wynikać z wielu rzeczy, ale jej bezpośrednia przyczyna tkwi zwykle w nieprawdziwych przekonaniach na swój temat. Bywa, że ktoś myśli, że się do niczego nie nadaje, ale tak naprawdę, obiektywnie - to nie prawda. Właśnie takie fałszywe przekonania trzeba zmienić. Taka terapia wcale nie musi być bardzo długa. Zachęcam do rozważenia takiej opcji :) Pozdrawiam, KK

Zdecydowanie zachęcam do wizyty u psychoterapeuty, z całą pewnością terapia krótko- lub długoterminowa pomoże Pani uporać się z niskim poczuciem własnej wartości. Można też zacząć od takiego ćwiczenia: proszę wziąć kartkę i napisać na niej wszystko to, co Pani w sobie lubi, w czym Pani jest dobra, co się Pani udało zrobić itd.. Liczy się każdy drobiazg, np. "mam ładne usta", "zdałam maturę", "umiem ugotować ziemniaki", wszystko co tylko Pani przyjdzie do głowy. W chwili zwątpienia warto tę kartkę wyjmować i sobie czytać, nawet na głos. Można każdą z tych rzeczy napisać na oddzielnej, małej karteczce, włożyć karteczki do koperty i codziennie jedną z nich wyjmować, i cieszyć się tym, co się przeczytało. To na początek. Natomiast wizyta u psychoterapeuty to działanie zdecydowanie głębsze, dłuższe i bardziej skuteczne. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty