Zwiększenie treningów a spadek cukru
mam cukier nad czczo 66-60,
2h po posiłku 77-61. (średnia wyciagnieta po tyg regularnego mierzenia).
ostatnio zwiększyłam treningi o 1-2h tyg. czy to może być przyczyna takiego spadku cukru
Do tego mam PCOS )jajniki policystyczne)
Jak sie odżywiac aby cukier nie spadał, a utrzymywal na stałym poziomie ? jadam w maire regularnie co 3h
pozdrawiam edzia7891