Zapytaj lekarza

7 3 6 , 1 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie 15-letniego czynnego sportowca

Witam. Mój syn ma 15 lat i jest czynnym sportowcem. Uprawia lekkoatletyke i gra w pilkę nożna. Zemdlal, byl w szpitalu ale nic nie strwierdzili, powiedzieli ze ma zazywac jakies odzywki.Chcialbym sie dowiedziec co moj syn moze a czego nie moze sporzywac ze substancji odzywczych?
MĘŻCZYZNA, 39 LAT ponad rok temu

Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe?

Lek. Izabela Ławnicka
82 poziom zaufania

Witam! Jeśli lekarz zalecił zażywanie odżywek, powinien był sprecyzować konkretnie jakie preparaty ma na myśli.

0

Dzień Dobry,

Odżywki a substancje odżywcze to 2 zupełnie różne rzeczy. Konieczna jest przede wszystkim ocena obecnego stanu zdrowia, a następnie obciążeń treningowych i stosowanej diety. W przypadku młodych sportowców należy odpowiednio zbilansować dietę albo zrealizowała zwiększonego poprzez treningu i wzrost zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe. Odżywki możemy stosować dopiero w przypadku problemów z realizacją tego zapotrzebowania poprzez dietę, natomiast w tak młodym wieku się ich tak czy inaczej nie zaleca.

Pozdrawiam
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl

Dietetyk. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy