Suplementy w postaci węglowodanów a treningi na siłowni

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Łączenie węglowodanów z białkiem – odpowiada Mgr Monika Więckowska
• Jak zregenerować mięśnie i stawy po treningu siłowym? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
• Stosowanie pochodnych testosteronu w odżywkach dla sportowców – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Jakie odżywki lub suplementy mógłbym brać na poprawę masy przy treningu? – odpowiada Mgr Natalia Główka
• Treningi na siłowni na rzeźbę a odżywianie i suplementacja – odpowiada Roma Wojtewicz
• Rozplanowanie węglowodanów w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
• Suplementy dla sportowców przy zniszczonej wątroby – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
• Jaka powinna być zawartość tłuszczy, węglowodanów, białek przy diecie redukcyjnej 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ile węglowodanów jeść dziennie przy lekkiej insulinoodporności? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Szymańska
• Dieta a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Katarzyna Szott