Jakie odżywki lub suplementy mógłbym brać na poprawę masy przy treningu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kto decyduje o stosowaniu białek na masę u sportowca? – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
• Suplementy diety dla sportowców u osoby po leczeniu nadczynności tarczycy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Suplementy w postaci węglowodanów a treningi na siłowni – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Jak mógłbym zwiększyć swoją masę mięśniową? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Odżywianie a masa mięśniowa – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
• Czy bez treningów można przyjmować suplementy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Czy można łączyć suplementacje L- glutaminy (5 g dziennie) z izolatem białka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Czy odżywki sportowe mogą wywołać atak padaczki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Sprawdzone odżywki dla sportowców – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
• Suplementy a budowa masy – odpowiada Mgr Agnieszka WiĹniewska-WarneĹska