Czy bez treningów można przyjmować suplementy?
Czy bez treningów można stosować suplementację , czy to wogóle ma sens i jaką wybrać
Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry,
niestety nie podał Pan informacji jaką suplementację chciałby Pan stosować. Jeżeli odżywki białkowe itp produkty przeznaczone dla sportowców - to bez regularnych ćwiczeń nie przyniosą one oczekiwanego efektu.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam,
niestety nie podaje Pan informacji o jaką dokładnie suplementację chodzi ale jeżeli miał pan na myśli odżywki dla sportowców, izolaty białkowe itp to bez aktywności fizycznej nie a to większego sensu. Należałoby wprowadzić zbilansowaną dietę.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jakim wieku można stosować odżywki białkowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy spożycie mleka czekoladowego po treningu będzie dobrym rozwiązaniem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy trening tabata podkręca metabolizm? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Odżywka białkowa w wieku 15 lat – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy można przyjmować odżywkę białkową z kreatyną? – odpowiada Mgr Monika Frank
- Czy należy zjadać posiłek przed czy po treningu? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Ile nabiału powinna dorosła osoba spożywać dziennie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Efekty ćwiczeń na rowerku treningowym – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy pływania redukuje tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy ten reklamowany preparat Nutridrink to można łączyć w posiłkach zwykłych? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą
Jak wdrożyć aktywny tryb życia — wystarczy skorzystać z platformy treningowej online
W związku ze zbliżającym się latem wiele osób
Treonina - działanie, właściwości, dawkowanie, suplementy z treoniną
Treonina to aminokwas egzogenny, który wykazuje sz