Czy spożycie mleka czekoladowego po treningu będzie dobrym rozwiązaniem?
Witam
czy spożycie mleka czekoladowego po treningu będzie dobrym rozwiązaniem?
Mleko czekoladowe=mleko ryżowe oraz 100% kakao.
Pozdrawiam
Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam serdecznie,
wszystko zależy od tego jaki jest Pani cel - budowa masy mięśniowej, odchudzanie czy wysmuklenie ciała. Zależy tez jakiego rodzaju ćwiczenia Pani wykonuje - cardio, interwały czy treningi siłowe.
Jeżeli wspomniany produkt ma tak krótki skład czyli mleko ryżowe plus 100 % kakao to nie jest złym produktem ale uważałabym z jego ilością jeżeli Pani celem jest redukcja tkanki tłuszczowej ponieważ produkt jest dość kaloryczny.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wypieki z mąki kukurydzianej, ziemniaczanej i ryżowej mogą być elementem codziennej diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka ćwiczenia fizyczne warto wykonywać, aby mieć ładną sylwetkę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na redukcję nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy skupić się na treningu cardio? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy trening o godz. 19 jest dobry? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taki trening będzie dla mnie dobry? – odpowiada Mgr Mariusz Lorenc
- Dieta 1200 kalorii dziennie i ćwiczenie przez 50 minut a odchudzanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy należy zjadać posiłek przed czy po treningu? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Czy trening tabata podkręca metabolizm? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Według najnowszych badań czekolada poprawia funkcje poznawcze
Dla większości osób czekolada jest tylko słodką pr
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr