Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Witam Panią,
nie zależnie od tego ile Pani waży powinna Pani zjadać śniadanie. W ten sposób nie głodzi Pani swojego organizmu i pobudza go do działania, unika Pani również nagłych skoków cukru. Bardzo niezdrowym jest także picie kawy na pusty żołądek. Tak jak Pani pisze o wiele zdrowsze będzie wypicie kakao na mleku lub samego mleka. Spróbuje Pani dodać do mleka płatki owsiane lub otręby. Może Pani tez spróbować wypijać koktajle owocowo-warzywne.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Droga Pani!
Picie kawy na pusty żołądek jest niekorzystne dla Pani zdrowia. Rzeczywiście znacznie lepsze jest picie mleka czy kakao. Oczywiście, jeżeli nie będzie zawierało nadmiernych ilości cukru. Jeżeli ma Pani możliwość, to proponuję miksować mleko lub kakao z owocami, płatkami owsianymi itp. Płynna forma będzie dla Pani lepiej przyswajalna, a energetycznie i odżywczo będzie odpowiadało to klasycznemu śniadaniu. Niezależnie od tego, czy ktoś jest otyły czy nie, powinien jadać odpowiednio zbilansowane śniadania. Właśnie one zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, większą wydajność, koncentrację i siłę na cały dzień.
Pozdrawiam!
Szanowna Pani,
Picie kawy na pusty żołądek jest niekorzystne. Lepszym wyjściem będzie wspomniane przez Panią mleko lub kakao. Jedzenie śniadań jest ogromnie ważne, pozwala obudzić się organizmowi i "daje kopa" na rozpoczęcie dnia. Proszę spróbować jadać śniadania aby przyzwyczaić organizm do ich obecności w jadłospisie. Przyczyną braku głodu rano mogą być też zbyt kaloryczne posiłki wieczorne bądź podjadanie w nocy.
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kawa na czczo - czy to dobry pomysł? Zdania lekarz
Wielu z nas zaczyna dzień od ulubionego śniadania,
Co wywołuje biegunkę? Niektóre osoby mogą bez prob
Jeśli jest Pani zdrową, nieotyłą osobą, a kakao jest naturalne bez dodatku cukru, to nie ma przeciwwskazań do picia go w godzinach późnopopołudniowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to
Niezdrowa Nutella Ostatnio pojawia się coraz więce
Okazuje się, że ani odpowiednia dieta, wystarczają
Witam serdecznie,
jak ze wszystkim należy zachować umiar. Kiedy może Pan pić kako to też zależy kiedy jest Pan bardziej aktywny, z reguły lepiej rano.
Jednak nie jestem w stanie odpowiedzieć na Pana pytanie ponieważ nie wiem jakie jest Pana zapotrzebowanie energetyczne, jak często i jak intensywie Pan ćwiczy na siłowi i jak wygląda Pana dieta. Jeżeli jest Pan na diecie redukcyjnej to musi Pan być na tzw. bilansie ujemnym ale ważne też z czego dostarczane są kalorie. Dieta powinna być pełnowartoścowa i odpowiednio zbilansowana.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
