Czy mogę jeść duże śniadanie?

Chciałam się zapytać czy zamiast 2 śniadań (2×400kcal) można zjeść 1 śniadanie o kaloryczności 800kcal? Przykład: szklanka mleka,6 łyżek płatków owsianych(lub inne tego typu tj. żytnie,orkiszowe,ryżowe ,kukurydziane bez cukru),2 łyżki płatków migdałowych,garść orzechów różnych,1owoc? :)

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Mleko

Mgr Joanna Penza Dietetyk, Warszawa

46 poziom zaufania

Dzień dobry,
Generalnie rzecz ujmując, nie jest to szczególnie wskazane. Dużo zdrowsze dla naszego organizmu jest jedzenie mniejszych posiłków, a częściej. Natomiast nie mogę odpowiedzieć jednoznacznie, że definitywnie nie może Pani tak jeść, ponieważ czasem z równych względów, takie rozwiązanie się sprawdzi. Są to kwestie indywidualne.
Pozdrawiam,
Joanna Penza
http://madame.fit/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Produkty najlepsze na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie płatki owsiane dla 3-latka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jakie płatki wybrać na śniadanie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Co na śniadanie o godzinie 4? – odpowiada Magdalena Rapacka
Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
W jakich godzinach najlepiej jeść śniadanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co spożywać na śniadanie na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak zwiększyć kaloryczność posiłków? – odpowiada Roma Wojtewicz
Co jeść w dni treningowe? – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
Picie mleka lub kakao na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy mogę jeść duże śniadanie?

artykuły

Jak jeść przy cukrzycy?

Idealne śniadanie dla zdrowia jelit. Skok energii od samego rana

Węglowodany złożone - podział, funkcje i właściwości

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji