Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam,
jeżeli spożywa Pan mięso to raczej nie powinno być niedoborów.
Może Pan zakupić witaminy i minerały w tabletkach typu complex.
Witaj,
niedobory nie wystąpią jeśli Twoja dieta będzie odpowiednio urozmaicona- warto się skonsultować z dietetykiem i poprosić o przykładowy jadłospis uwzględniający Twój tryb życia, aktywność fizyczną, indywidualne potrzeby.
Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odstawienie nabiału i mleka podczas karmienia piersią – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Wyłączenie z diety mleka i produktów mlecznych – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dieta 1900 kalorii i ćwiczenia siłowe na redukcję tkanki tłuszczowej – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Jedzenie nabiału podczas diety redukcyjnej – odpowiada Agata Zmorkowska
- Czy wyeliminowanie z diety pieczywa przy jednoczesnym spożywaniu innych produktów zbożowych może mieć negatywne skutki dla zdrowia? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jak odchudzić 14-latka? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Typ gruszki a problemy z odchudzaniem – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakie pieczywo spożywać przy dnie moczanowej i chorobie nerki? – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Czy mleko krowie szkodzi dorosłym? – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Lekka dieta odchudzająca dla 14-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek?
Twoje roczne dziecko zna już smak większości warzy
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f