Obiad: Pytania do specjalistów
Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Mam 167cm wzrostu i 66kg, lat 19, uczę się, trenuje raz w tygodniu, trener wyliczył mi zapotrzebowanie 1840kcal, z czego największa ilości w kolacji, bo 504kcal (74g węglowodanów), śniadaninie natomiast ma około 290kcal
Boje się trochę tego, czy jest okej?
Popularne tematy
Łysienie bliznowaciejące
•
Zaburzenia snu
•
Planowanie płci dziecka
•
Tarczyca
•
Fryzura
•
Sterydoterapia
•
Moczówka prosta
•
Ból oka
•
Zwichnięcie prącia
•
Ciasta i ciasteczka wegańskie
•
Problemy psychologiczne
•
Odtwarzanie błony dziewiczej
•
Audiometria impedancyjna
•
Jaskra dziecięca (wrodzona)
•
Omdlenia
•
Hipochondria
•
Zez
•
Gadżety wspomagające odchudzanie
•
Ćwiczenia w parach