Śniadanie: Pytania do specjalistów
Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Mam 167cm wzrostu i 66kg, lat 19, uczę się, trenuje raz w tygodniu, trener wyliczył mi zapotrzebowanie 1840kcal, z czego największa ilości w kolacji, bo 504kcal (74g węglowodanów), śniadaninie natomiast ma około 290kcal
Boje się trochę tego, czy jest okej?
Ile godzin powinna trwać przerwa pomiędzy kolacją i śniadaniem?
Ile godzin powinna trwać przerwa pomiędzy kolacją i śniadaniem
Popularne tematy
Diagnostyka zaburzeń przewodu pokarmowego i chorób alergicznych
•
Nagłe pogorszenie wzroku
•
Choroba uchyłkowa jelit
•
Wzmożone napięcie mięśniowe
•
Scyntygrafia kości i stawów
•
Przeszczep wysp trzustkowych
•
Ceruloplazmina
•
Higiena intymna
•
Zmniejszenie piersi
•
Suche stopy
•
Badanie poziomu żelaza
•
Właściwości ziół
•
Ostuda
•
Refluks pęcherzowo-moczowodowy
•
Nacięcie oczodołu
•
Adenotomia
•
Fryzury półdługie
•
Zęby zatrzymane