Śniadanie: Pytania do specjalistów
Jak prawidłowo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Mam 167cm wzrostu i 66kg, lat 19, uczę się, trenuje raz w tygodniu, trener wyliczył mi zapotrzebowanie 1840kcal, z czego największa ilości w kolacji, bo 504kcal (74g węglowodanów), śniadaninie natomiast ma około 290kcal
Boje się trochę tego, czy jest okej?
Ile godzin powinna trwać przerwa pomiędzy kolacją i śniadaniem?
Ile godzin powinna trwać przerwa pomiędzy kolacją i śniadaniem
Popularne tematy
Torbielowatość nerek
•
Kryptokokoza
•
Owoce
•
Relacje z partnerem
•
Test MAR
•
Dress code
•
Akromegalia
•
Tłuszczak
•
Ząbkowanie
•
Niedoczynność przysadki
•
Badanie mikrobiologiczne pochwy
•
Zupy wegetariańskie
•
Step
•
Lumbago
•
Masturbacja
•
Szczoteczka do zębów
•
Środki na chorobę lokomocyjną
•
Higiena jamy ustnej
•
Erlichioza
•
Zespół Hornera
•
Keloid