Anemia i zaburzenia równowagi a odchudzanie
Chciałbym schudnąć 5 kg, niestety mam anemię.Jakie ćwiczenia mogę stosować przy zaburzeniach równowagi i ogólnym osłabieniu?
Witam,
Niestety trudno jest doradzić konkretny rodzaj ćwiczeń, nie wiedząc jak bardzo nasilona jest anemia i jakie powoduje objawy. Myślę że przede wszystkim Pani sama Powinna zastanowić się, jaki wysiłek fizyczny jest w stanie podjąć. Na pewno nie wskazany jest przedłużony i forsowny wysiłek. Ze względu na zaburzenia równowagi odradzam rower, rolki itd. Myślę że dobrym pomysłem byłby np. nordic walking, uprawiany systematycznie na świeżym powietrzu z pewnością przyczyny się do redukcji masy ciała. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wyzwalanie się serotoniny po wysiłku fizycznym – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Zaburzenia równowagi po operacji guza móżdżku – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Anemia a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Katarzyna Janota
- Przewlekła anemia a ryzyko rozwoju poważnych dolegliwości – odpowiada Dr Anna Brinken
- Anemia a dieta białkowa – odpowiada Dr Anna Brinken
- Choroba SCA1 a leki na zaburzenia równowagi – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy przyczyną nerwicy - napadów lęku może być anemia z niedoboru żelaza? – odpowiada Dorota Braniewska
- Osłabienie i senność a anemia – odpowiada Dr Anna Brinken
- Co znaczą te zaburzenia równowagi u syna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wyniki mam dobre. Czy to coś poważniejszego niż anemia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
