Czynniki ryzyka "świńskiej grypy"
Świńska grypa to choroba wirusowa. Szybko się rozprzestrzenia i może nawet rozwinąć się do rozmiarów epidemii. Obejrzyj filmik i dowiedz się, co przyczynia się do zachorowania na świńską grypę.
Witam,
objawy mogą świadczyć o anemii. Jest wiele możliwych przyczyn anemii: silny stres, nieodpowiednia dieta i brak aktywności fizycznej. Każdy z tych czynników jest wzajemnie ze sobą powiązany. Stres może doprowadzić do anemii, wypadania włosów, nasilenia alergii, astmy, obniżenia odporności, rozwoju candida i wielu innych schorzeń.
Wyeliminowanie przyczyny stresu, właściwie zbilansowana dieta bogata w związki mineralne i witaminy, a nawet suplementacja (żelazo, cynk, miedź, magnez, wit. C, B6, B12, kwas foliowy), która w takich przypadkach jest jak najbardziej wskazana prawdopodobnie przywróci w organizmie równowagę. Aktywność fizyczna może tu odegrać bardzo ważna rolę, ponieważ powoduje wytwarzanie endorfin, które pomagają w zwalczaniu stresu.
Powinna Pani zgłosić się do lekarza, aby skierował na badanie krwi i moczu. Mając wyniki powinien określić czy ma Pani anemię oraz w razie potrzeby zleci jeszcze inne badania, aby sprawdzić czy w organizmie dzieje się coś poważnego wymagającego leczenia.
W swojej diecie proszę uwzględnić pokarmy bogate w żelazo: np. wątróbka (zwłaszcza wieprzowa), zarodki pszenne, kakao, siemię lniane, nasiona słonecznika, pestki dyni, żółtko jaja, orzechy pistacjowe, soczewica, ciecierzyca, mięso, pieczywo razowe, kasza gryczana, morele suszone, zielona pietruszka. Więcej nt. odżywiania w anemii na http://portal.abczdrowie.pl/dieta-przy-anemii Serdecznie pozdrawiam, Anna Brinken.
Aby potwierdzić lub wykluczyć anemię musi Pani zrobić badanie krwi (żelazo i morfologia)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe zmęczenie, senność, suchość skóry, wypadanie włosów i nieregularne miesiączki a anemia – odpowiada Dr Anna Brinken
- Pęknięta prezerwatywa, anemia a ryzyko ciąży – odpowiada Dr Anna Brinken
- Wyniki badania krwi poniżej normy a podejrzenie anemii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Leczenie anemii spożywaniem mięsa – odpowiada Mgr Magdalena Antoniuk
- Podwyższona bilirubina a dieta bezmięsna – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
- Odpowiednia wartość poziomu hemoglobiny u 5-latki – odpowiada Eliza Gosławska
- Anemia przy prawidłowych wynikach morfologii – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jaka dieta na stres? – odpowiada Mgr Emilia Straszewska
- Czy przy anemii dobra jest herbata z pokrzywy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Złe samopoczucie, senność a anemia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska