Witam,
optymalny spadek masy ciała na tydzień to 0,5-1kg więc na miesiąc 2-4kg. Zachęcam do wizyty u dietetyka, który na podstawie pomiarów, badań, rozmowy ułoży dla Pana odpowiedni jadłospis oraz wyjaśni wszelkie wątpliwości.
Pozdrawiam
mgr dietetyki Justyna Siwek
Dzień Dobry,
w przypadku diety moczanowej bardzo istotna jest redukcja masy ciała oraz kompozycja diety pod kątem zmniejszenia ilości puryn w dobieranych produktach spożywczych. Jeśli chodzi o bezpieczną redukcję masy ciała to wynosi ona 0,5kg na tydzień. Zalecam konsultację z dietetykiem.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl
Witam serdecznie,
Racjonalny sposób odchudzania, o taki przy którym obserwujemy 0,5-1 kg/tydzień spadem masy ciała.
Jednak zachęcam do udania się do dietetyka, który na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowego i klinicznego, zaplanuje jadłospis, przeanalizuje Pana sposób żywienia, wspólnie ustali cel kuracji lub udzieli konsultacji jak właściwie zaplanować dietę przy dnie moczanowej, żeby osiągnąć zamierzony cel.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Co najlepiej wspomaga odchudzanie?
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/co-najlepiej-wspomaga-odchudzanie.html?c=9
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zrzucić 5 kg w tydzień? – odpowiada Mgr Monika Gackowska
- Jak zwiększyć tempo utraty wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Ile kg można chudnąć tygodniowo? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka dieta, aby zrzuć dodatkowe kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Hiperprolaktynemia i problemy z utrzymaniem wagi – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165,5 cm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zdrowo schudnąć 10 kg z brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy podczas odchudzania penis się powiększy? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Dieta przy 50 kg nadwagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Utrata 4 kilogramów na tydzień – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała
Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Bey
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni