Witam,
Z Pani opisu wygląda na to, że może borykać się Pani z "sezonowymi zaburzeniami nastroju" - takimi epizodami depresyjnymi związanymi ze zmianami w przyrodzie.
(na ten temat może Pani więcej przeczytać na stronie: http://www.psychologia.edu.pl/obserwatorium-psychologiczne/1090-jesienna-depresja.html)
Pisze Pani, że ta sinusoida nastroju pojawiła się kilka lat temu. Może warto się przyjrzeć co się wówczas zaczęło dziać w Pani życiu? Jakie myśli teraz Pani przychodzą gdy "ciężko nawet wstać z łóżka"? Może niektóre z nich są tak "dołujące", że właśnie wydaje się Pani, że wstawać nie warto?
Proszę zadbać o siebie i skontaktować się z jakimś psychoterapeutą. Pomoże on Pani zrozumieć lepiej to co się dzieje i zmienić to.
Jak Pani napisała przez większą część roku "jestem otwarta, towarzyska i pełna energii", dostała Pani wymarzoną pracę.
To pomoże Pani poradzić sobie z okresowymi trudnościami i cieszyć się życiem przez cały rok!
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.
Artur B.
www.facebook.com/zyciedobre
Stan wskazuje na zaburzenia depresyjne. Zalecam konsultację psychiatryczną oraz włączenie do leczenia podstawowego psychoterapii.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poczucie bezsilności i beznadziejności – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Poczucie beznadziejności i braku możliwości zmiany – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Poczucie bezsilności i brak motywacji do osiągania celu w życiu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Poczucie wypalenia – odpowiada Paulina Witek
- Jak leczyć bezsenność po odstawieniu Lorafenu? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Poczucie samotności u 22-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy to są oznaki depresji? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Leczenie depresji i podwyższona prolaktyna – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z poczuciem bezsensu? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Niskie poczucie wartości, brak chęci do życia, myśli samobójcze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
Na chorobę Hashimoto choruje ponad 700 tys. Polaków. Mamy plagę rozkapryszonych i wiecznie zmęczonych kobiet
Czują się niekobiece, nikomu niepotrzebne. Rano ni
Agata Młynarska opowiedziała o chorobie ojca. "Była sinusoidą nastrojów"
Prezenterka telewizyjna zamieściła niedawno w medi