Bezsenność u 19-latki

Witam, mam 19 lat jestem w klasie maturalnej. Od zawsze cierpie na bezsenność w trakcie roku szkolnego, jestem zazwyczaj w nocy tak pobudzona że oczy same mi sie otwierają. Byłam u lekarza który przepisał mi jakies leki bez recepty które nie dawały zupełnie nic. Bardzo proszę o pomoc, zamiast budzić sie rano w pelni sil jestem bez energi, zamykaja mi sie oczy i nie potrafie myśleć a tu idzie matura. Jestem bardzo zdesperowana, prosze o jakiś odzew.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Wydaje mi się że twój problem może wynikać z jakichś lęków szkolnych i stresu z nimi związanych. Jakie jest jednak źródło tego lęku - to może określić jedynie specjalista po osobistym kontakcie. Polecam abyś udała się na konsultację z psychologiem, podczas której opiszesz ze szczegółami swój problem a psycholog wyznaczy konkretne kroki terapeutyczne. Powodzenia

0

Bezsenność jest chorobą, która należy najpierw zdiagnozować a następnie leczyć.
Przyczyna może leżeć zarówno w psychice i stresie, ale może mieć też podłoże somatyczne.
Po określeniu jaki to rodzaj zaburzeń snu i przyczyny specjalista zleci odpowiednie postępowanie, może to być farmakoterapia, psychoterapia, połączenie obu tych metod.
Proszę udać się do Poradni Leczenia Zaburzeń Snu, Poradni Leczenia Bezsenności lub innej zajmującej się tym problemem.

0

Dzień dobry, pisze pani że taki stan rzeczy pojawia się w trakcie roku szkolnego, jest on więc związany ze stresem oraz napięciem którego upatruje pani w szkole. Sytuacja trwa od długiego czasu. Zachęcam do podjęcia psychoterapii, która będzie miała na celu przyjrzenie się oraz lepsze radzenie sobie z tym napięciem. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmęczenie i bezsenność u 19-latki

Witam. Jestem mężczyzną, lat 19. Od dłuższego problemu borykam się ze zmęczeniem i brakiem snu. Co więcej mam niesamowicie suchą skórę na twarzy, skrzydełkach nosa i na linii włosów. Apropo włosów, mam duży łupież i szybko mi się przetłuszczają ( są świeże 12 godzin). W dodatku oczy pieką mnie PRZEOGROMNIE, a jeśli ktoś obok pali, to nie moge ich otworzyć. Co chwile mrugam. W dodatku mam wilczy apetyt i nawet ostatnio przytyłem pare kilogramów. Prosze o pomoc.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Wymienił Pan kilka objawów, które nie są ze sobą związane bezpośrednio. Dotyczą głównie ciała, ale ich podłoże może być inne. Zalecam wizytę u lekarza rodzinnego i u psychologa.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bezsenność u 61-latki

proszę o pomoc zażywałam melatonine wszystkie dostepne środki ziołowe cierpie na bezsenność śpie 2 godz ,matka moja na bezsenność leczyła się 40 lat spała po 3 tabl clonazepanu przedtem tardyl nie chciałabym takich uzależniających mam 61 lat ale bardzo dużo obowiązków a jestem wykończona
KOBIETA, 62 LAT ponad rok temu

Najlepiej będzie jeśli wybierze się Pani do lekarza specjalisty, który po wysłuchaniu problemu dobierze środki farmakologiczne. To, co mogę polecić biorąc pod uwagę Pani krótki opis sytuacji, to "trochę zwolnić". Pisze Pani, iż ma "bardzo dużo obowiązków i jest wykończona" - długotrwale utrzymujący się taki stan rzeczy może doprowadzić do wielu komplikacji natury fizjo- i psychologicznej. Proszę wprowadzić hierarchię obowiązków, ustalić sobie ramy czasowe na każdy element, znaleźć czas na swoje hobby/pasję która pozwala się Pani zrelaksować. Polecam także zastosowanie treningu relaksacyjnego (np. trening Jacobsona, bądź Schultza), które dadzą Pani moment wyciszenia i spokoju. Powodzenia!

0

Witam, warto zgłosić się do neurologa lub psychiatry, aby ustalił proces leczenia bezsenności. Istnieją skuteczne leki na leczenie bezsenności i w ogóle nie uzależniające. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty