Brak posiłku rano a bolesność głowy

Dzień dobry.Prawie za każdym razem gdy nie zkem sniadania rano albo nie wypiję herbaty czy innego napoju,przez pare godzin to w poludnie zaczyna mnie mocno bolec glowa i nie dzialaja na mnie żadne tabletki.Czy mogę mieć przez to problem z odchudzaniem?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Interna, Pabianice
97 poziom zaufania

Przecież to już małe dzieci wiedzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Proszę jeść conajmniej 3 x dziennie. Zupełnie to nie kłóci sie z odchudzaniem. Jeśli ktoś chce sie odchudzać powinien jeść 3 lub 5 x dziennie w niewielkich ilościach, małokaloryczne. Na trawienie organizm zużywa dużo energi wiec nie przeszkadza to w diecie.

Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa
61 poziom zaufania

Witam, ból głowy jest wynikiem niedoboru energii (glukozy), którą organizm powinien otrzymać krótko po wstaniu, około 30-45 minut od przebudzenia. Im później pierwszy posiłek, tym większe trudności z redukcją masy ciała. Metabolizmu nie da się oszukać :)
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty