Brak posiłku rano a bolesność głowy

Dzień dobry.Prawie za każdym razem gdy nie zkem sniadania rano albo nie wypiję herbaty czy innego napoju,przez pare godzin to w poludnie zaczyna mnie mocno bolec glowa i nie dzialaja na mnie żadne tabletki.Czy mogę mieć przez to problem z odchudzaniem?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Interna Herbata
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice
97 poziom zaufania

Przecież to już małe dzieci wiedzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Proszę jeść conajmniej 3 x dziennie. Zupełnie to nie kłóci sie z odchudzaniem. Jeśli ktoś chce sie odchudzać powinien jeść 3 lub 5 x dziennie w niewielkich ilościach, małokaloryczne. Na trawienie organizm zużywa dużo energi wiec nie przeszkadza to w diecie.

0
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa
61 poziom zaufania

Witam, ból głowy jest wynikiem niedoboru energii (glukozy), którą organizm powinien otrzymać krótko po wstaniu, około 30-45 minut od przebudzenia. Im później pierwszy posiłek, tym większe trudności z redukcją masy ciała. Metabolizmu nie da się oszukać :)
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi

 Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić?

Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić?

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważnie

 Najlepsza pora na śniadanie. Zmniejsza ryzyko cukrzycy o 60 proc.

Najlepsza pora na śniadanie. Zmniejsza ryzyko cukrzycy o 60 proc.

Najnowsze badania wskazują, że znaczenia ma nie ty

Popularne tematy

Suplementy diety • Badanie węzłów chłonnych • Ból w klatce piersiowej • Drgawki • Ból głowy • Filarioza • Badanie stężenia glukozy • Psychologia w odchudzaniu • Lamblioza • Gronkowcowe zatrucia pokarmowe • Poziom leukocytów • Dieta Dukana • RTG klatki piersiowej • Przeziębienie • Szczepienia • Zespół Downa • Badanie elektrokardiograficzne • Dieta dla kobiet • Grzybica jamy ustnej • Wągrzyca • Ostry brzuch • Hipereozynofilia • Układ pokarmowy

Artykuły na ten temat

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić? • Najlepsza pora na śniadanie. Zmniejsza ryzyko cukrzycy o 60 proc. • Mózg będzie ostry jak brzytwa. Neurochirug zdradza swój patent • Cztery zgubne nawyki powoli wyniszczają żołądek. Nie popełniaj tych błędów • Cztery typy ludzi i ich snu • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Odchudzanie a karmienie piersią • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Śmiertelna kawa, czekolada i woda - czy wiesz, że można je przedawkować?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy