Planowanie posiłków przy nocnych zmianach

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Uczucie głodu w nocy po zjedzeniu kolacji – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Rozkład posiłków przy pracy nocnej – odpowiada Mgr Alicja Golonka
• Spożywanie posiłków a praca trzyzmianowa – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Pominięcie głównego posiłku w czasie diety odchudzającej – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
• Jaka dieta przy intensywnym trybie życia? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Czy przez zmianę godzin spożywania posiłków przytyję? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Częstotliwość spożywania posiłków – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
• Jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Szkoła a zaplanowanie posiłków – odpowiada Mgr Małgorzata Mańko
• Dobowa kaloryczność na wszystkie posiłki – odpowiada mgr Alicja Skubis