Brak utraty wagi pomimo ćwiczeń na siłowni

Dobry wieczór.Mam na imię jola a moje pytanie dotyczy ćwiczeń.Mianowicie od 4 miesięcy chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i moja waga nie drgnęła ani o dekagram wręcz wzrosła co jest tego powodem i jak mam to zmienić by schudnąć?Dziękuję pięknie za odpowiedź.
KOBIETA, 51 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Siłownia Ćwiczenia odchudzające
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec Dietetyk, Wałcz
50 poziom zaufania

Witam,

przyrost masy ciała w Pani przypadku może być spowodowany rozrostem tkanki mięśniowej, gdyż jej masa jest wyższa od masy tkanki tłuszczowej. Warto zwrócić uwagę na ćwiczenia, które Pani wykonuje oraz na wymiary poszczególnych partii ciała, ponieważ podczas formowania sylwetki nie tylko masa ciała ma znaczenie.

Pozdrawiam
Magdalena Borowiec

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Bigoreksja - charakterystyka, objawy

Bigoreksja - charakterystyka, objawy

Zaczyna się niewinnie - w trosce o swoją kondycję

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Agata Wiśniewska to aktorka i influencerka. Jest t

 Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Kulturystyka • Dieta dla sportowców • Fast food

Artykuły na ten temat

Bigoreksja - charakterystyka, objawy • Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia • Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem? • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Chcesz dobrze wyglądać w bikini w tym sezonie? Pomyśl o tym już teraz! Pomożemy Ci pozbyć się wiotkiej skóry! • "Tak, choruję na otyłość". Nowosielski mówi, co słyszy o swoim wyglądzie • Dziedziczenie otyłości • Zdaniem lekarza była "po prostu gruba". Prawdziwą diagnozę usłyszała w sklepie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy