Brak utraty wagi pomimo ćwiczeń na siłowni
Dobry wieczór.Mam na imię jola a moje pytanie dotyczy ćwiczeń.Mianowicie od 4 miesięcy chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i moja waga nie drgnęła ani o dekagram wręcz wzrosła co jest tego powodem i jak mam to zmienić by schudnąć?Dziękuję pięknie za odpowiedź.