Witam, prawidłowa zawartość tłuszczu w ciele kobiety, powinna być na poziomie: 21-33%. Taki wynik, wskazywałby na zbyt małą jego zawartość. Wszystko też zależy od tego, w jakich warunkach oraz na jakiej wadze, dokonywała Pani pomiaru składu ciała, gdyż niektóre mogą zaniżać procentowy udział tkanki tłuszczowej. Wzrost masy ciała może wskazywać na przyrost tkanki mięśniowej, ale może również wynikać ze spowolnienia metabolizmu wynikającego zbyt niską podażą energii lub występującą insulinoopornością. Warto wykonać badanie glukozy i insuliny na czczo, z wyliczeniem wskaźnika HOMA, który pokaże czy problem z wrażliwością na insulinę u Pani występuje. Żeby móc dokładnie zdiagnozować problem, należałoby skonsultować swój sposób odżywiania z dietetykiem - być może nieświadomie popełnia Pani jakieś błędy żywieniowe, które rzutują na Pani masę ciała. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego moja waga nie spada? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Wzrost wagi ciała w wyniku ćwiczeń – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dlaczego przytyłam, mimo aktywności fizycznej? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak przywrócić poprzednią wagę? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co oznacza dany pomiar masy ciała? – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Brak utraty wagi pomimo ćwiczeń na siłowni – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Przybieranie na wadze pomimo treningów i zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- W jaki sposób mogłabym pozbyć się zbędnego tłuszczu? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Dieta a wzrost wagi u 31-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak obliczyć nadwagę? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Podstępny sprawca cukrzycy i otyłości. Nie sprawia bólu, nie daje objawów
To zaburzenie metaboliczne może prowadzić do poważ
Insulinooporność to pierwszy krok do cukrzycy! Zadbaj o prawidłowy poziom cukru we krwi
O insuliooporności mówi się coraz więcej. Nadal je
Dziedziczenie otyłości
„Wszystkim dodatkowym kilogramom winne są geny" -