Chcę mieć widoczne mięśnie brzucha: jaka dieta odpowiednia jest do A6W?
Witam. Mam 17 lat, 172 wzrostu i ważę 70 kg. Od paru dni nie jem słodyczy. Zastanawia mnie czy wystarczy to, aby mięśnie brzucha po ćwiczeniach A6W były bardziej widoczne i czy schudnę? Proszę o dobranie odpowiedniej diety.