Chcę żyć normalnie - jak to zrobić?

Aktualnie chodzę do 2 klasy gimnazjum, mam 14 lat. Od pierwszej klasy mam jakieś problemy ze sobą, najgorsze są moje huśtawki nastrojów - jednego dnia cieszę się ze wszystkiego, innego chce mi się po prostu płakać, a jeszcze innego wydzieram się na wszystkich. Ostatnio już w ogóle nastrój zmienia mi się co godzinę, jak nie częściej - czasem zwyczajnie nie chcę żyć, a za chwilę mam wszystko gdzieś i znowu się cieszę. Nie mam bliskiej przyjaciółki, z którą mogłabym wychodzić i rozmawiać kiedy chcę, nie mam tylu znajomych co koleżanki z klasy, szczerze mówiąc to chyba mam tylko jedną dobrą koleżankę i świetną siostrę. Rzadko wychodzę z domu, bo po prostu nie mam gdzie wychodzić, mieszkam na wsi, chociaż baaardzo chciała bym mieszkać w mieście. Nie mam dobrych kontaktów z Tatą, różnimy się całkowicie, z mamą jest o wiele lepiej, ale i tak kłócimy się dosyć często (o młodszym bracie nie wspominając), ale najbardziej męczy mnie nie akceptacja samej siebie - nienawidzę gdy ktoś robi mi zdjęcia i inne tego typu rzeczy, nie chodzę w lato na plażę, po prostu wstydzę się swojego ciała, jest obrzydliwe, i grube ;/. Jedyne co mi się we mnie nawet podoba to oczy i ogólnie twarz, nic więcej. Pomocy! Zaczęło mnie to naprawdę męczyć, nie wytrzymam tak dłużej…

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?

Depresja bardzo utrudnia funkcjonowanie osoby w środowisku zawodowym, społecznym i prywatnym. Trzeba wiedzieć, kiedy jest moment na zgłoszenie się do specjalisty. O tym opowiada lekarz Zofia Antosik.

Witam!
Nastolatki mają problemy z nastrojem - w ciągu kilku chwil, godzin, mogą na zmianę płakać i pękać ze śmiechu. To jest jeden z objawów dojrzewania. Hormony wpływają na zmiany zachowania, ale także na potrzebę akceptacji ze strony innych osób.
Piszesz, że masz mało znajomych i raczej nie wychodzisz na spotkania. Z drugiej strony masz świetną siostrę, bliską koleżankę i dobry kontakt z mamą. Wykorzystaj to - rozmawiaj z nimi o tym, co się z Tobą dzieje.
Twoje ciało się zmienia i możesz mieć problemy z samoakceptacją. Warto jednak byś spojrzała na to z innej strony - ludzie, z którymi się spotykasz chcą utrzymywać z Tobą kontakt za to, jaką jesteś osobą, a nie ze względu na ciało. Kiedy nie akceptujesz swojego wyglądu, to trudno jest Ci również otworzyć się na innych ludzi. Postaraj się porozmawiać o tym z siostrą czy mamą. Może one pomogą Ci zrozumieć, że najważniejsza jest Twoja osobowość, gdyż to ona stanowi o Twojej atrakcyjności. Możesz również korzystać z telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży - 116 111. 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty