Dzień dobry!
Masturbacja jest naturalnym, prawidłowym i powszechnym sposobem zaspokajania potrzeb seksualnych, szczególnie dla osób, które nie są aktywne seksualnie w związku, nie współżyją. Potrzeby seksualne są zazwyczaj objawem dobrego zdrowia i prawidłową cechą człowieka, dlatego nie jest możliwe ani nie stosuje się ich likwidowania.
Wspomina Pan jednak, że do masturbacji często dochodzi nawet kilka razy dziennie, bo jest ilością dość dużą i może wskazywać na to, że masturbacja nie pełni już u Pana roli zaspokojenia potrzeby seksualnej (co byłoby naturalne), ale stała się nawykiem, sposobem regulowaniu nastroju i emocji, wypełniania nudy itp.
W takiej sytuacji mechanizm uzależnienia/ nawyku staje się na tyle złożony i utrwalony, że właściwym kierunkiem jest podjęcie psychoterapii.
Może Pan zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego lub psychologa seksuologa w innej placówce w swoim mieście.
Zachęcam też do rozmowy z mądrym, wykształconym (!) księdzem lub terapeutą zrzeszonego w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich.
Pozdrawiam!
Dzień dobry.
Pański opis wskazuje nie tyle na konieczność zmniejszenia popędu seksualnego, ale zmniejszenia napięcia nerwowego - masturbacja w częstotliwości, o której Pan pisze z całą pewnością służyła właśnie temu.
Z powyższego powodu sugerowałbym konsultację psychologiczną oraz prawdopodobnie terapię, która mogłaby Panu pomóc w rozwiązaniu problemu.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zerwać z nałogiem masturbacji? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Masturbacja a zdrowie psychiczne – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jakie są sposoby obniżenia popędu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Skutki uboczne pornografii i masturbacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy masturbacja to grzech – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Codzienna masturbacja wodą pod prysznicem – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Czy masturbacja szkodzi? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Silny popęd seksualny u 30-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Walka z uzależnieniem od masturbacji u 19-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie od masturbacji u 25-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer