Witam Pana,
Najprawdopodobniej Pana jadłospis jest źle zbilansowany. W codziennej diecie występują pewne braki i dlatego organizm domaga się składników odżywczych a Pan ma apetyt na podjadanie sera i czekolady. Należałoby prześledzić Pana dietę i wskazać ewentualne błędy żywieniowe. Proszę zadbać o regularność posiłków oraz o to aby każdy posiłek zawierał węglowodany złożone, białko i ,,dobre'' tłuszcze. Jeżeli dieta będzie zdrowa i dostarczy Pan wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych problem powinien ustąpić.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pana dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czasem ochota na coś słodkiego pojawia się nagle i
Wieczorne sięganie po przekąski to dla jednych nie
Odchudzanie wielu osobom kojarzy się z listą zakaz
