Witam, myślę, że przyczyną Pana problemów jest stres, nieregularne odżywianie i pośpiech przy jedzeniu.
Należałoby zmienić dietę, wprowadzić regularne posiłki, pierwszy przed wyjściem z domu (po obudzeniu), potem kolejne co 3-4 godziny. Znaleźć chwilę czasu aby usiąść i zjeść w spokoju. Radziłabym też wykluczyć z diety produkty wzdymające, napoje gazowane a wzbogacić dietę w probiotyki (jogurt, kefiry, maślanki, kiszonki), przez 4 tygodnie zażywać dodatkowo probiotyk zakupiony w aptece.
Niestety takie właśnie problemy stwarza zespół jelita drażliwego. Głównym sposbem wali z tym zespołem jest zdrowy, spokojny tryb życia i odpowiednia dieta. Farmakoterapia jest tylko wspomagająca (czasami trzeba też zastosować leki psychotropowe, uspokajające). Radzę w tej sprawie skonsultować się z gastroenterologiem, który musi się w tej sytuacji zająć leczeniem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą oznaczać te gazy przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Przewlekłe gazy oraz zespół jelita drażliwego – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Czy są to objawy zespołu jelita drażliwego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy te objawy oznaczają zespół jelita drażliwego? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy zespół jelita drażliwego daje takie objawy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co mam stosować na zespół jelita drażliwego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może powodować zespół jelita drażliwego? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Nadmierne gazy po posiłkach przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Czy mam objawy zespołu jelita drażliwego? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co jeść przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz