Depresyjne maski
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Ekspert wyjaśnia, czym są depresyjne maski. Okazuje się, że niektóre objawy wcale nie muszą świadczyć o depresji.
Szanowny Panie, widać, że męczy Pana ciągłe dawanie i bycie tym dobrym, ale musi się Pan jeszcze nauczyć prosić i brać. Psychoterapia jest najlepszym rozwiązaniem. Najlepiej udać się do terapeuty, który ma doświadczenie w psychosomatoterapii (metody pracy z ciałem, pracy z oddechem). Zachęcam Pana do zapoznania się z podejściem MetaSystemowym. Więcej informacji i adresy gabinetów we Wrocławiu znajdzie Pan na stronie: www.pocieszka.pl
Polecam również artykuły:
http://psychoterapia.natemat.pl/127565,jak-wybrac-dobrego-psychoterapeute
http://psychoterapia.natemat.pl/7837,dramat-jeza-na-szczotce
Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany przez
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej
Dzień dobry, myślę, że z jakiegoś powodu nie jest pan aktywnym uczestnikiem relacji międzyludzkich. Pisze pan, że ludzi pana lubią - zastanawia mnie więc czego tak na prawdę panu brakuje? No to pytanie będzie pan mógł odpowiedzieć sobie podczas psychoterapii. Dodatkowym argumentem przemawiającym za podjęciem terapii jest możliwość nawiązanie dłuższej relacji terapeutycznej - będzie pan miał możliwość przyjrzenia się sobie w dłuższym kontakcie z drugim człowiekiem - terapeutą. Pozdrawiam.
Pana problem wiąże się z małą pewnością siebie i niskim poziomem asertywności. Polecam pezanalizować sobie w jakich sytuacjach towarzyskich czuje się Pan dobrze, w jakich nie, czym się różnią, czego Pan oczekuje w takich momentach. Po takiej analizie proponuję rozpisać sobie plan działania, który będzie bazował na Pana analizie - proszę wybiera takie sytuacje, w których czuje si Pan dobrze i z czasem 'zwiększać trudność' (tj. Nabywać powoli pewnośći i asertywnosci w coraz bardziej rozbudowanych sytuacjach społecźnych aż do momentu odczuwania w nich satysfakcji i spokoju). Jeśli samodzielna praca będzie na początek zbyt trudna, polecam udać się na konsultację psychologiczną i przepracować problem źe specjalistą. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pokonać nieśmiałość i brak odwagi? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Zanik libido przy leczeniu schizofrenii – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Stosowanie leku Seronil i przewlekły stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Odczuwanie niepokoju i niechęci do ludzi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obgryzanie warg a możliwe choroby – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Bulimia a odpowiednia terapia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bulimia u córek bliźniaczek – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czym się kierować przy wyborze psychologa do dalszej terapii? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Lęki a stosowanie Lorafenu – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Nerwica lękowa i stosowanie leków w ciąży – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski