Co jest główną przyczyną zaburzeń lękowych w tym nurcie?
Witam serdecznie, co jest główną przyczyną nerwic (zaburzeń lękowych) według założeń nurtu poznawczo-behawioralnego?
Pewne sposoby naszego myślenia i działania na co dzień prowadzą do określonych stanów emocjonalnych, które wzmocnione i powtarzane mogą prowadzić do zaburzeń. Człowiek uczy się reagować lękiem na różne zdarzenia - myśli o tych zdarzeniach w kategoriach zagrożenia i włącza lękowe mechanizmy konfrontacji z nimi (a zazwyczaj braku konfrontacji).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Terapia behawioralno-poznawcza to jedna z metod le