Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Witam!
Pani wrażliwość na dźwięki może być związana ze zmianą otoczenia. Jeśli mieszkała Pani w cichym domu, gdzie nie było wielu osób, to możliwe, że teraz nie jest Pani w stanie dostosować się do panującej w akademiku atmosfery. Warto przemyśleć sprawę zmiany miejsca zamieszkania - może Pani wynająć pokój i zamieszkać w cichym miejscu. Jeśli nie śpi Pani dobrze i nie odpoczywa w trakcie snu, to staje się Pani nerwowa i drażliwa. Powoduje to z kolei pogłębianie się problemów ze snem.
Może Pani w tej sprawie zgłosić się do psychologa, by móc porozmawiać o swoich trudnościach. Zachęcam także do korzystania z pomocy telefonów zaufania. Będzie to dla Pani szansa na spokojną rozmowę o problemach bez ocen i krytyki Pani zachowania.
Pozdrawiam
Witam,
wskazana jest diagnostyka w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć nadwrażliwość na dźwięki u 22-latki? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Problemy ze snem i wrażliwość na dźwięki – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Jak sobie radzić, kiedy stres jest tak silny, że nie można nawet racjonalnie myśleć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Codzienne stosowanie zatyczek do uszu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Drażliwość i utrata libido - co robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Chorobliwa wrażliwość na określone dźwięki – odpowiada Paulina Witek
- Lęk przed snem - jak z nim walczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jakie są skutki bezsenności? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Nadwrażliwość na hałas i problemy z zaśnięciem – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Co jest powodem braku apetytu i bezsenności? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Inercja - charakterystyka, sen bez drzemki
Nasz sen składa się z dwóch faz, które w ciągu noc
Muzyka relaksacyjna do snu - jak działa, dlaczego warto jej słuchać. Jaką muzykę do relaksacji wybrać?
Muzyka relaksacyjna do snu ułatwia zasypianie, pop