Chwila tuż przed zaśnięciem to moment w którym do naszej świadomości przedostają się często trudne i ważne sprawy. Skupienie się na hałasie może mieć na celu odwrócenie Pani uwagi od tych trudnych kwestii i utrzymanie ich poza Pani świadomością. Wprowadzenie leków byłoby moim zdaniem pochopnym działaniem. Proponuję omówić to z Pani psychoterapeutą.
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym świadczy wrażliwość na głośne dźwięki? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
- Chorobliwa wrażliwość na określone dźwięki – odpowiada Paulina Witek
- Jak leczyć nadwrażliwość na dźwięki u 22-latki? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Lęk przed niektórymi dźwiękami u 17-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Problemy ze snem i bóle żolądka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z wyznawaniem uczuć i mówieniem o emocjach – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
- Problemy ze snem i codziennym funkcjonowaniem – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Natręctwa dotyczące niespodziewanych dźwięków – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Leki na zaburzenie osobowości a problemy ze snem – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Stosowanie HTZ a problemy ze snem u 51-latki – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
artykuły
Habituacja - rodzaje, korzyści i zagrożenia, szumy uszne a habituacja
Habituacja to zjawisko, które dotyczy każdego czło
Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania
Niwelowanie chrapania Chrapanie to jeden z najbar
Chodzisz późno spać? Będziesz mieć koszmary!
Przy obecnym tempie życia bardzo często nie mamy c