Co jest powodem szybkiego tycia oraz bólu brzucha?

Witam serdecznie. Mam pewien problem z wiazany z szybkim tyciem. Mam 21 lat, wzrost okolo 1.65 i wage obecna 74,4 kg. Gdy zobaczylam te wsge przestraszylam sie, poniewaz wczoraj miala ona,wartosc 72 kg. Jak to mozliwe ze tyle przytylam w ciagu jednego dnia? Zjadlam salatke z salaty i warzyw bez chleba, sos z makaronem i malymi kawalkami kurczaka w panierce oczywiscie zageszczony mąka, przez caly dzien tylko 2 porcje. Boli mnie brzuch od samego rana i czuje taki ucisc w brzuchu i jest on nadety.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Warzywa Sałatki Drób Makarony

Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław

51 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Niewielkie wahania wagi mogą występować w trakcie cyklu miesięcznego, z powodu zatrzymywania wody w organizmie, problemów z wypróżnianiem, dietą bogatą w sól. Warto też pamiętać, żeby ważyć się zawsze o tej samej porze, w takich samych warunkach (przed posiłkiem, rano, w ubraniu lub bez) i nie codziennie.
Bez dokładnej analizy jadłospisu i stylu życia ciężko jest stwierdzić, jakie mogą być przyczyny wzdęcia brzucha.

Pozdrawiam
Ewa Zawidzka

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,
w ciągu jednego dnia nie jest możliwym przytyć ponad 2kg na tkance tłuszczowej, więc proszę się nie obawiać że taka waga pozostanie. Wzrost wagi mógł być spowodowany zgromadzeniem wody w organizmie lub zafałszowaniem wyniku przez wagę. Ból brzucha zaś może być przyczyną złej diety. Nie może Pani zjadać jedynie 2 posiłków dziennie. Nie może Pani głodzić swego organizmu. Stosując dietę bardzo niskokaloryczną zwalniamy przemianę materii a organizm przechodzi w ,,stan oszczędzania'' i przed obawą o utratę składników odzywczych zaczyna robić zapasy rezerwę w postaci tkanki tłuszczowej. Ponadto nie polecam dań w panierce i zagęszczanych mąką.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są przyczyny tak szybkiego tycia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Tycie w szybkim tempie – odpowiada Anna Porada
Tycie przy zdrowym trybie odżywiania – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Regularne tycie u 43-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
Dlaczego moja waga nie spada mimo diety i wysiłku fizycznego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Z czego może wynikać przyrost wagi? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Tycie po lekach hormonalnych – odpowiada Ewa Kozłowska
Brak efektów przy stosowaniu diety 1000 kcal – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Brak efektów po brzuszkach z powodu tkanki tłuszczowej i wiszącej skóry – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Regularne ćwiczenia a przybieranie na wadze – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz

Co jest powodem szybkiego tycia oraz bólu brzucha?

artykuły

Odchudzanie a karmienie piersią

Orlistat - wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, możliwe skutki uboczne

O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła