Tycie przy zdrowym trybie odżywiania

Mam 18 latu borykałam się z zaburzeniami odżywiania. Bardzo mnie ostatnio stresuje fakt, że mimo naprawdę zdrowego trybu życia, tyję. Moja waga z w krótkim czasie zwiększyła się z 65 do 75 kg. Jem zdrowo i intensywnie ćwiczę, więc bardzo dziwi mnie ten fakt. Poza tym ostatnie badania wykazały że mam za wysoki cholesterol LDL. Czy na to wszystko mogą mieć wpływ leki (z flueksytyną)? Proszę o pomoc.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Badanie cholesterolu Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk

91 poziom zaufania

Fluoksetyna ma działanie zmniejszające łaknienie, W pani przypadku najważniejsze jest zaaangażowanie w terapii psychologicznej.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Leki mogą mieć wpływ na masę ciała. Proszę zrobić również badania TSH aby wykluczyć niedoczynność tarczycy, która w znacznym stopniu wpływa na metabolizm. Należałoby również prześledzić Pani dietę czy oby na pewno jest zdrowa i pełnowartościowa. Pisze Pani iż intensywnie ćwiczy a czy dostosowała Pani swój jadłospis do zapotrzebowania energetycznego, które przy dużej aktywności fizycznej jest wysokie? Kaloryczność diety jest odpowiednia? Pytam o to ponieważ jeżeli zjada Pani zbyt mało to organizm mógł przejść w ,,stan oszczędzania'' i w obawie przed utratą składników odzywczych zaczął robi rezerwę, zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. dieta musi być dostosowana do Pani stylu życia i zapotrzebowania. Inną przyczyną przybierania na wadze może być gromadzenie się wody w organizmie. I tu znów pytanie: ile czystej wody wypija Pani w ciągu dnia? Zalecam około 1,5-2l. Jeżeli pije Pani zbyt mało i organizm jest odwodniony to płyny zaczyna magazynować a my puchniemy, czujemy obrzęki a waga rośnie. Odpowie Pani sobie na wszystkie moje pytania i przeanalizuje swoją dietę. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem indywidualnego jadłospisu lub jakiekolwiek wątpliwości zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Katarzyna Kaszyca Dietetyka, Tychy

49 poziom zaufania

Leki przeciwdepresyjne z flueksytyną raczej mają odwrotne działanie, powodują zmniejszenia łaknienia a co za tym idzie spadek masy ciała.
Proponuję wykonać badania tsh, ft3, ft4 i sprawdzić czy coś się nie dzieje z tarczyca zwykle przyrost masy ciała bez widocznej zmiany sposobu żywienia jest spowodowany niedoczynnościa tarczycy lub np zespołem policystycznych jajników, lub innymi zaburzeniami hormonalnymi. Jeśli uważa Pani, że odżywianie jest prawidłowe proponuję skonsultować się z ginekologiem i endokrynologiem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zdrowe odżywianie a utrata wagi – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Zdrowe odżywianie i trening u 15-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego waga przy diecie nie spada? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Tycie podczas ćwiczeń fizycznych i odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Regularne ćwiczenia a przybieranie na wadze – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
W jaki sposób schudnąć po zmianie sposobu odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jak mogę zacząć się odżywiać, żeby nie tyć? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Spożywanie kawy przy zdrowym odżywianiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Regularne tycie u 43-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
Złe samopoczucie pomimo zdrowej diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Tycie przy zdrowym trybie odżywiania

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Podwyższone TSH - przyczyny

Hormony tarczycy - rola, badania, interpretacja wyników

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła