Witam serdecznie,
osoby z wysoką masą ciała mogą zrzucić 2kg na wadze w krótkim czasie, ale nie oznacza to tak szybkiego spadku tkanki tłuszczowej a raczej pozbywanie się przez organizm nadmaru zatrzymanej wody. Organizm zaczyna się oczyszczać, pacjent traci wodę, czuje się mniej spuchnięty ale na spalenie tkanki tłuszczowej potrzeba więcej czasu.
Nie mniej jednak mąż przy wadze 128kg w życu nie powinien spożywać 1200kcal!!!! To nie jest dieta a głodówka. Zdecydowanie odradzam stosowania tak niskokalorycznych posiłków. Mąż oczywiście schudnie ale bardzo prawdopodobne że wystąpi efekt jojo. Ja w swojej pracy jeszcze nigdy nie dałam mężczyźnie diety 1200kcal. Proszę zmienić dietetyka.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Jeżeli byłby problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak dużo można schudnąć na takiej diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy możliwy jest aż tak szybki spadek wagi na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zrzucanie wagi przy diecie 1200 kcal – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zatrzymanie spadku wagi – odpowiada Amelia Świsłowska
- Poprawa kondycji i zrzucenie wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Możliwość dalszego stosowania diety 1200 kcal – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Brak miesiączki po przebyciu diety 1200 kcal – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Zrzucenie 9. kilogramów na diecie i waga w miejscu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może być przyczyną tak małej utraty wagi na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czas odchudzania przy diecie 1200 kcal i ćwiczeniach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Głodówka - jak ją stosować, aby była bezpieczna? Zasady i przeciwwskazania
Głodówka to specyficzny rodzaj diety, którego cele
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Otyłość przed czterdziestką zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory
Otyłość ma wpływ na raka Na całym świecie ponad 1,