Co mam zrobić? Mam myśli samobójcze

Mam 14 lat i mam myśli samobójcze, czasami po prostu nie mam siły żyć. Nie wiem czym to jest spowodowane - z rodzicami nie mam jakiś problemów, ale boję się im powiedzieć, bo mogą mnie nie zrozumieć, w szkole nie mam jakiś problemów, jestem akceptowana przez moich rówieśników.

Lecz często gdy tylko coś źle pójdzie nie mam siły żyć, wtedy życie jest dla mnie bez sensu, a wtedy już wyobrażam sobie jak będzie moja śmierć wyglądać, co napiszę w listach pożegnalnych. Nie mam pojęcia co się ze mną dzieje. Co mam robić?

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Rozwój intelektualny dziecka autystycznego

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o rozwoju intelektualnym dziecka z autyzmem.

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam!

Twoje problemy są trudne i mogą mieć poważne konsekwencje. Jesteś teraz w trakcie okresu dojrzewania i jesteś poddana wielu zmianom. Zmienia się zarówno Twoje ciało, jak i psychika. Działanie wielu czynników zewnętrznych (np. niepowodzenia, kontakty z innymi, problemy w szkole) oraz wewnętrznych (np. zmiany hormonalne, zmiany wyglądu ciała, stres) mogą u Ciebie wywoływać podobne myśli.

Postaraj się porozmawiać o tym z rodzicami. Jeśli się boisz lub nie wiesz jak to zrobić, napisz do nich list i wszystko w nim wyjaśnij. Najważniejsze, żebyś poinformowała ich o tym, co przeżywasz i jak się czujesz. Powinnaś mieć teraz wsparcie. Rodzice będą mogli zabrać Cię do psychologa i pomóc Ci w odzyskaniu dobrego samopoczucia. Dzięki temu będzie Ci łatwiej wrócić do równowagi i dalej się rozwijać.

Pozdrawiam