Witam Pana,
Prawdopodobnie stres i przykre, traumatyczne
doświadczenia z przeszłości wywołały u Pana
bezpodstawny, a jednak dla Pana przeraźliwy lęk.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia.
W sytuacjach szczególnie obciążających, na pierwszy
plan wysuwa się lęk, napięcie oraz poczucie
niepewności i zagubienia.
Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona,
staje się wszechobecny i przyjmuje postać
różnych fobii - stąd u Pana lęk przed rozmową z ludźmi,
przed wypowiadaniem się, przed wystąpieniami
publicznymi nawet w niewielkiej grupie osób,
nazywany glassofobią.
Człowiek, dotknięty glassofobią w relacjach z innymi
ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku
i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie zwykłej rozmowy
napełnia ogromnym lękiem.
Zaburzenia lękowe, w tym glassofobia, nie tylko dezorganizują
życie, ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Fobia ta może doprowadzić do izolacji społecznej.
Aby Panu pomóc, należy dotrzeć do źródeł Pana lęków
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Psychoterapia pozwoli Panu spojrzeć na siebie
i innych ludzi z odpowiedniej perspektywy,
a także wzmocnić poczucie własnej wartości
i utrzymywać właściwe relacje z ludźmi.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Witam Pana,
proszę rozważyć psychoterapię w paradygmacie poznawczo - behawioralnym jako formę pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z bardzo silnym, długim stresem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak poskromić lęk przed publicznymi przemowami? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak poradzić sobie z lękiem przed zrobieniem prawa jazdy? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- W jaki sposób mogę radzić sobie z takim przygnębieniem i lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć lęk społeczny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- W jaki sposób pokonać lęk przed wyjściem do ludzi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może znaczyć mój lęk przed innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak leczyć lęki u 29-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie umiem zwalczyć stresu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego odczuwam lęki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz