Co mogą oznaczać moje różne lęki?

W tej sytuacji warto zgłosić się do psychologa i podjąć psychoterapię. Pozwoli Panu głębiej przyjrzeć się zarówno przyczynom zaburzeń lękowych, jak i możliwym sposobom poradzenia sobie z nimi i odzyskania spokoju oraz radości życia. Można to zrobić w ramach świadczeń NFZ w Poradniach Zdrowia Psychicznego lub NZOZach posiadających kontrakt z NFZ. Na psychoterapię potrzebne będzie skierowanie wystawione przez lekarza psychiatrę lub lekarza rodzinnego. Można także skorzystać z pomocy gabinetów prywatnych.

Dzień Dobry Panu,

Dziękuję Panu za kontakt :)

Z Pana opisu, wynika, że niepokojące Pana symptomy lękowe trwają
od kilku lat i uległy nasileniu się.

Proszę już nie czekać (samoistnie symptomy nie miną) sięgnąć po specjalistyczną pomoc, kontaktując się osobiście z Poradnią Zdrowia Psychicznego, w ramach NFZ-tu, lub prywatnie, celem diagnostyki symptomatycznej oraz komplementarnego leczenia (przede wszystkim psychoterapeutycznego, najlepiej w paradygmacie poznawczo-behawioralnym).

Serdeczności i tylko zadowalającego samopoczucia Panu życzę,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Witam Panią,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą przeżywane emocje,
stres, zaburzenia nerwicowe, lęki, depresja i wiele innych.
Pani objawy wskazują na zaburzenia lękowe,
jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji, po wnikliwym
wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Powinna Pani jednak wiedzieć, że leczenie farmakologiczne
nie leczy nerwicy ani bezsenności i nie rozwiązuje żadnych
problemów, jedynie tłumi objawy.
Zapewne wie Pani o tym, że leki nasenne nie leczą bezsenności,
a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Poza tym, jeżeli leki nasenne przyjmowane są
powyżej 4-6 tygodni, następuje przyzwyczajenie
i rozwija się zjawisko tolerancji – zachodzi konieczność
przyjmowania coraz większych dawek leku aby zasnąć.
Jednocześnie organizm traci umiejętność
spontanicznego zasypiania bez leku.
Może też dojść do tego, że szyszynka zacznie coraz mniej
wytwarzać melatoniny w sposób naturalny.
Lek, który Pani przyjmuje można stosować nie dłużej niż 4 tygodnie.
Aby wyleczyć zaburzenia nerwicowe, bezsenność i towarzyszące
im zaburzenia, należy poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą
metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych i bezsenności
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój
i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl