Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
w takim wypadku przede wszystkim powinien Pan skonsultować się ze specjalistą – ortopedą – oraz wykonać badania obrazowe – na początek może to być RTG, choć niewykluczone, że konieczne będzie TK lub nawet MRI odcinka szyjnego kręgosłupa.
Zarówno spanie na wysokiej poduszce, jak i noszenie kołnierza ortopedycznego nie są wskazane przy zwyrodnieniach kręgosłupa szyjnego bez wyraźnego wskazania lekarza. Może to powodować pogłębienie wady i osłabienie mięśni przykręgosłupowych, które stanowią swoisty gorset dla kręgosłupa.
Zachęcam do lektury naszych artykułów, być może okażą się pomocne: https://portal.abczdrowie.pl/dyskopatia-szyjna-przyczyny-objawy-leczenie oraz https://portal.abczdrowie.pl/kregoslup-szyjny-a-zawroty-glowy.
Proszę pamiętać, że siedzący tryb życia i nieprawidłowa postawa ciała – w tym wypadku zwłaszcza podczas siedzenia – są główną przyczyną dolegliwości bólowych głowy i karku. Mogą wskazywać na dyskopatię odcinka szyjnego, choć bez badania i zebrania szczegółowego wywiadu nie sposób postawić jednoznacznej diagnozy – również szereg schorzeń neurologicznych może objawiać się zaburzeniami widzenia czy zawrotami głowy. Stąd też nie należy bagatelizować problemu ani próbować leczyć bez konsultacji z lekarzem.
Być może zainteresuje Pana także ten materiał: https://uroda.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-kregoslup-szyjny.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p
