Witam,
informacje na temat diety na przytycie znajdziesz na naszej stronie w kategorii http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie. Takie zalecenia powinny Ci pomóc w właściwym dobieraniu produktów i unikaniu błędów żywieniowych.
Dodatkowo warto sprawdzić, czy jesteś zdrowy i nie chorujesz np. na nadczynność tarczycy, która objawia się bardzo niską masą ciała i jej utratą. Warto zrobić badania, aby wykluczyć wszelkie choroby, a potem zacząć stosować dietę.
Jeśli sam nie dasz rady, możesz udać się do dietetyka, który ułoży dietę dobraną specjalnie dla Ciebie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę schudnąć przynajmniej 20 kg. Co mam zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Sposoby na przytycie u szczupłego 18-latka – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Jak przytyć - porady – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć 10 kg? Co jeść? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mogę pobudzić apetyt i co powinienem zrobić, aby przytyć? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy mogę schudnąć przynajmniej 4 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Chciałabym schudnąć przynajmniej do 70 kilogramów. Od czego zacząć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę szybko schudnąć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć zdrowo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę przytyć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr