Chcę przytyć. Jak to zrobić?
Witam,
Mam 30 lat, 160 cm wzrostu i ważę 49 kg. Mam 2 dzieci. Co zrobić, żebym przytyła?
Witam,
Nie napisała Pani za wiele informacji na swój temat, abym mogła stwierdzić jaka jest przyczyna zbyt niskiej masy ciała w Pani przypadku. Na początek proszę wykonać badania na hormony tarczycy (być może cierpi Pani na nadczynność tarczycy) i udać się do lekarza, który stwierdzi ewentualne inne przyczyny. Dodatkowo proszę przeczytać artykuł zawierający podstawowe informacje dotyczące zaleceń dla kobiet z niedowagą http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-dla-kobiet oraz http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-zasady
Myślę, że po szczegółową poradę oraz dietę warto udać się do dietetyka, który osobiście zweryfikuje Pani sposób odżywiania i styl życia oraz przeanalizuje ewentualne choroby, po to aby ułożyć najbardziej odpowiedni program żywieniowy. Proszę zauważyć, że Pani masa ciała nie wskazuje na niedowagę, dlatego warto się zastanowić, czy stosowanie takiej diety ma sens.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niedowaga - jak mam przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Chcę przytyć - jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Co powinnam jeść, żeby szybko przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Niedowaga w wieku 12 lat - co zrobić, żeby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mogę szybko przytyć 8 kilo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nie mogę w ogóle przytyć. Jak mam to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam niedowagę? Mam 18 lat – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć? Co powinnam zrobić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ważę 55 kg, mam 185 cm wzrostu! Jak przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Nigdy się nie odchudzałam, a chcę przytyć? Co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Mam niepełnosprawne dziecko. Niedawno obchodziło swoje 41. urodziny
Coraz częściej słyszy się o matkach, które rezygnu