Ważę 55 kg, mam 185 cm wzrostu! Jak przytyć?
Witam,
Ważę 55 kg, mam wzrostu 185 cm, 17 lat. Co na to poradzicie? ;/
Dieta śródziemnomorska
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wrostu. Masz znaczną niedowagę, która może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. Na początek proponowałabym wizytę u lekarza, aby wyjaśnić przyczynę tak niskiej masy ciała. Lekarz wskaże dalsze postępowanie. W leczeniu niedowagi stosuje się dietę o zwiększonej ilości kalorii i białka, o czym pisano w podobnych wątkach:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jestem-strasznie-chuda-co-zrobic-zeby-p...
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-wysokokaloryczna
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-niedowage
Przestrzegam jednak przed stosowaniem diet na własną rękę, tym bardziej, że nie podajesz żadnych informacji na temat sposobu swojego odżywiania.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ważę 55 kg - jak przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam niedowagę? Mam 18 lat – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nie mogę w ogóle przytyć. Jak mam to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Chudy jak patyk - jak szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 15 lat, wzrost 160 cm, waga 77,2 kg. Chcę schudnąć. Jakie są najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 14 lat, 71 kg, 170 cm. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak się odżywiać, ile i co jeść, aby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 65 kg. Czy muszę się odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Sposoby na przytycie u szczupłego 18-latka – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Mam 15 lat, wzrost 158 cm i ważę 60 kg. Czy możliwe jest schudnięcie z 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni