Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wrostu. Masz znaczną niedowagę, która może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. Na początek proponowałabym wizytę u lekarza, aby wyjaśnić przyczynę tak niskiej masy ciała. Lekarz wskaże dalsze postępowanie. W leczeniu niedowagi stosuje się dietę o zwiększonej ilości kalorii i białka, o czym pisano w podobnych wątkach:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jestem-strasznie-chuda-co-zrobic-zeby-p...
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-wysokokaloryczna
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-niedowage
Przestrzegam jednak przed stosowaniem diet na własną rękę, tym bardziej, że nie podajesz żadnych informacji na temat sposobu swojego odżywiania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ważę 55 kg - jak przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam niedowagę? Mam 18 lat – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nie mogę w ogóle przytyć. Jak mam to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Chudy jak patyk - jak szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę przytyć - jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak się odżywiać, ile i co jeść, aby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 65 kg. Czy muszę się odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Niedowaga - jak mam przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam 15 lat, wzrost 158 cm i ważę 60 kg. Czy możliwe jest schudnięcie z 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 14 lat, 158 cm wzrostu, 55 kg wagi i gigantyczny celullit na brzuchu i udach. Jak się go pozbyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Tyjemy na potęgę. Co drugi dorosły Polak ma nadwagę
Gruby jak Polak Połowa z nas spędza w pozycji sied