Chudy jak patyk - jak szybko przytyć?
Mam 11 lat, ważę 30 kg... jestem chudy jak patyk, co z tym zrobić? Chcę być grubszy trochę, nie bardzo gruby, tylko trochę... Pomóżcie.
Witam.
Nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, dlatego trudno mi określić, czy Twoja masa ciała wskazuje na niedowagę czy też nie. Jesteś jeszcze bardzo młody, cały czas dojrzewasz i rośniesz, dlatego Twoja masa ciała może szybko odbić w górę. Możesz zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi, dzięki którym nieco zwiększysz swoją wagę, znajdziesz je w artykule http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-niedowage
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę mieć chudsze nogi – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- 2-3 kg w 2 tygodnie – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak doprowadzić ciało do porządku? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Okres dojrzewania - czy można stosować dietę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chude jest piękne – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia na chudsze uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Chcę przytyć - jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak przytyć: ważę za mało? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy jestem gruba jeśli ważę 54,5 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ważę 55 kg, mam 185 cm wzrostu! Jak przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
"Tak, choruję na otyłość". Nowosielski mówi, co słyszy o swoim wyglądzie
Bartłomiej Nowosielski to aktor filmowy i teatraln
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150