Witam Pana,
Objawy, które Pan opisuje, w tym ciągły niepokój oraz lęk
o własne zdrowie i życie często towarzyszą zaburzeniom
lękowym, nerwicowym.
Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre doświadczenia
z przeszłości wywołały u Pana bezpodstawny,
a jednak dla Pana dokuczliwy lęk.
Jednak zaburzenia lękowe nie zagrażają życiu,
nie prowadzą do raka mózgu, zawału ani do śmierci,
ale znacznie obniżają jakość życia, gdyż życie
z zaburzeniami lękowymi to ciągły lęk, udręka i nasilające się
dolegliwości fizyczne, np. bóle w klatce
piersiowej, duszności, kołatanie serca, ból głowy…,
które jeszcze bardziej potęgują ten lęk.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy rozdrażnienie,
napięcie psychiczne, znaczne obniżenie nastroju,
nieumiejętność odpoczywania…
Natomiast koncentrowanie się nawet na niewielkich
dolegliwościach powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie
narasta i coraz trudniej go ujarzmić.
Ponieważ lęk jest silny i często trudno powiązać go z czymś,
co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać,
zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe,
należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu
odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jest powodem lęków i duszności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy nerwica lękowa może doprowadzić człowieka do tego stanu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy nerwica może doprowadzić mnie do takiego stanu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy to wszystko jest urojone w mojej głowie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzić z ciągłym myśleniem o chorobach? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może oznaczać lęk przed wyjściem z domu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy w moim wieku i od nerwicy mogę dostać zawału serca lub wylewu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy napad paniki przy dużym wysiłku fizycznym może zagrażać życiu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pokonać stres i uczucie spięcia? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Nerwica lękowa a choroba psychiczna – odpowiada Mgr Bożena Waluś