Co może być przyczyną przybierania na wadze?

Witam. Kobieta, lat 24, 166 wzrostu, 105 kg. Witam, mam problem z przybieraniem na wadze. Moja waga zawsze utrzymywała się w okolicach 85. W ciągu ostatnich trzech miesięcy przytyłam 20 kg. Aktualnie ważę 105. Uważam, że mój styl żywienia jest w porządku. Jem 4 - 5 posiłków dziennie, nie jem na noc. Staram się nie jeść słodyczy, słonych przekąsek. Unikam napojów słodkich i gazowanych. Mimo tego moja waga ciągle rośnie. Dziennie spożywam 1600-1800 kcal. Robiłam podstawowe badania krwi- Hemoglobina 10 , MCV 65, MCH 19, MCHC 30 - Te są poniżej normy. Mierzę cukier, też jest w porządku. Tarczyca również. Co może być przyczyną? Gdzie się udać po pomoc?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać nadmierne przybieranie na wadze u 14-latki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie są przyczyny mojego tycia? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Czy ta waga córki jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co może być przyczyną nagłego przybrania na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak wrócić do swojej poprzedniej wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy nie za mało kalorii spożywam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Opóźniona miesiączka, zawroty głowy i przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Nadwaga u 6-letniego dziecka - jakie badania wykonać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego waga się waha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wpływ tabletek antykoncepcyjnych na wagę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co może być przyczyną przybierania na wadze?

artykuły

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji