Co może oznaczać problem z szybkim metabolizmem?

Witam Mam 169 cm wzrostu, waze 53 kg i prawdopodobnie mam szybki metabolizm, przez co trudno jest mi przytyc nawet 1 kg. Staram się jesc regularnie co 2-3 godziny, jednak robie sie glodna po godzinie lub poltorej, co zmusza mnie do czestszego jedzenia. W czym tkwi problem? Czy jest to spowodowane dorastaniem? Pozdrawiam
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Dietetyka Metabolizm Szybki metabolizm
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska Dietetyka, Koszalin
60 poziom zaufania

Witam, Najpierw należałoby zacząć od obliczenia ile zjada Pani kcal w ciągu dnia. Być może, tylko wydaje się Pani, że zjada Pani odpowiednią ilość kalorii potrzebnych do przytycia. Może być również tak, że Pani wydatek energetyczny jest tak duży, że spala Pani większość przyjmowanych kalorii. Najlepiej jeśli uda się Pani do dietetyka, który pomoże ustalić Pani zapotrzebowanie. Pozdrawiam serdecznie, Maja Czerwińska-Rogowska Dietetyk Gryfice

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

 Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk

 Hormony a otyłość

Hormony a otyłość

Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot

Popularne tematy

Dieta Cambridge • Dieta w chorobach nerek • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nietolerancja pokarmowa • Słodycze • Żywienie • Celiakia • Dieta przy biegunce • Dieta dla sportowców • Chirurgiczne leczenie otyłości i zespołu metabolicznego • Dieta karmiącej mamy • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Dieta na pamięć i koncentrację • Zupy • Składniki odżywcze • Otyłość • Dieta w hipercholesterolemii • Odchudzanie po porodzie • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta South Beach

Artykuły na ten temat

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity • Hormony a otyłość • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć • W ten sposób najszybciej schudniesz. Które ćwiczenia spalają najwięcej kalorii? • Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Odchudzanie po porodzie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy