Co może oznaczać problem z szybkim metabolizmem?

Witam Mam 169 cm wzrostu, waze 53 kg i prawdopodobnie mam szybki metabolizm, przez co trudno jest mi przytyc nawet 1 kg. Staram się jesc regularnie co 2-3 godziny, jednak robie sie glodna po godzinie lub poltorej, co zmusza mnie do czestszego jedzenia. W czym tkwi problem? Czy jest to spowodowane dorastaniem? Pozdrawiam
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Dietetyka Metabolizm Szybki metabolizm

Kontrola żywności ekologicznej

Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska Dietetyka, Koszalin
60 poziom zaufania

Witam, Najpierw należałoby zacząć od obliczenia ile zjada Pani kcal w ciągu dnia. Być może, tylko wydaje się Pani, że zjada Pani odpowiednią ilość kalorii potrzebnych do przytycia. Może być również tak, że Pani wydatek energetyczny jest tak duży, że spala Pani większość przyjmowanych kalorii. Najlepiej jeśli uda się Pani do dietetyka, który pomoże ustalić Pani zapotrzebowanie. Pozdrawiam serdecznie, Maja Czerwińska-Rogowska Dietetyk Gryfice

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Przemiana materii - podstawowa i całkowita

Przemiana materii - podstawowa i całkowita

Przemiana materii to ogół przemian biochemicznych

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk

 Hormony a otyłość

Hormony a otyłość

Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot

Popularne tematy

Przyspieszenie metabolizmu • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Zespół metaboliczny • Ćwiczenia odchudzające • Dieta śródziemnomorska • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Żywienie dzieci • Dieta na zgagę • Dieta dla różnych grup krwi • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Dieta dla cukrzyków • Dieta pooperacyjna • Przepisy wegetariańskie • Nadwaga • Chirurgiczne leczenie otyłości i zespołu metabolicznego • Kilokalorie • Anoreksja • Dieta zasadowa • Dieta w anemii • Grzyby • Ćwiczenia fizyczne • Dieta antyrakowa • Zapiekanki • Tabele kaloryczne

Artykuły na ten temat

Przemiana materii - podstawowa i całkowita • Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity • Hormony a otyłość • Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko? • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć • Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć • Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia • To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy